Un corpo che lavora per te, non contro di te
Dott.ssa
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Nutrizionista per la Ricomposizione Corporea
A Paese
Mi presento
Dott.ssa Nome Cognome
Da sempre appassionata di alimentazione e benessere, ho fatto della mia passione una professione.
Il mio obiettivo è accompagnarti a superare le tue sfide, costruendo un corpo sano con uno stile alimentare vario, equilibrato, non restrittivo e semplice da integrare nella vita di tutti i giorni.
Mi sono laureata in Biologia Applicata alla Nutrizione presso l’Università degli Studi di Milano e mi sono specializzata nella ricomposizione corporea.
La mia filosofia: non è mai troppo tardi per iniziare a prendersi cura di sé, ogni condizione può migliorare con l’approccio giusto.
Attestati
La Ricomposizione Corporea
La Scienza per Rinnovare il tuo Corpo
Lo stile di vita contemporaneo spesso porta a eccessi alimentari, sedentarietà e comportamenti compensativi. Nel tempo questo crea disequilibrio, che può manifestarsi da piccoli disturbi a patologie più serie.
Un corpo appesantito inizia a funzionare peggio, all’inizio in modo impercettibile ma nel tempo le difficoltà aumentano innescando un circolo vizioso in cui maggior peso porta a maggiore sedentarietà fino ad una condizione di obesità.
Disequilibrio cronico
La sfida è invertire il disequilibrio cronico: il corpo tende a ritornare alle vecchie abitudini quando si cerca di portarlo a una condizione più funzionale, ma con il giusto approccio… non è mai troppo tardi!
È possibile per tutti.
Qualunque sia il punto di partenza, la ricomposizione corporea è possibile. Non c’è bisogno della bilancia per dirti se ti serve: se il tuo corpo non risponde al meglio, se non ti trovi bene fisicamente o esteticamente, se ti mancano le energie o trovi faticosi semplici gesti come salire le scale, è probabile che la tua alimentazione non sia adatta a te.
Il Percorso
Il percorso nutrizionale che affronteremo insieme inizierà con una prima visita in cui mi spiegherai i tuoi bisogni specifici e i tuoi obiettivi. Ti creerò quindi un piano personalizzato, basato sulle misurazioni effettuate, e nelle successive visite monitoreremo i tuoi progressi facendo aggiustamenti di volta in volta.
La Prima Visita
Visite di Controllo
Il Piano
Non è mai troppo tardi per prendersi cura di sé... e non è mai troppo presto per iniziare
Dimagrimento e Aumento della Massa Magra
Dimagrire non significa solo perdere peso, significa rendere il corpo più attivo sul piano della salute, psicologico ed estetico, più preparato alle sfide della vita di tutti i giorni.
In questo percorso ti guiderò con un piano realistico, che consenta una perdita di peso graduale e sostenibile, senza fame costante né proibizioni drastiche. Il dimagrimento va gestito con cura per preservare (e aumentare) la massa magra rispetto al tessuto adiposo, evitando il classico “effetto yo-yo” con cali di peso drastici seguiti da una ripresa dei chili persi.
Sarà un percorso di trasformazione del tuo stile di vita. Percorso in cui ti affiancherò e che ti permetterà di raggiungere quegli obiettivi che finora hai rimandato.
Trattamento di Patologie Specifiche
Se la tua situazione presenta criticità specifiche, l’alimentazione può affiancare la terapia medica.
In caso di disturbi o patologie accertate da diagnosi medica, abbineremo alla ricomposizione corporea volta ad un miglioramento dello stile di vita un piano alimentare che tenga conto della condizione specifica.
I disturbi che tratto sono i classici fastidi connessi all’apparato digerente che possono essere mitigati o eliminati con una dieta che elimini alcuni alimenti che causano il disturbo.
E le seguenti patologie:
Se la tua situazione non è indicata contattami e vediamo se posso comunque aiutarti
Celiachia
Diabete
Cosa dicono i pazienti...
